Sempre de flor em flor, as abelhas são um dos animais mais espetaculares do planeta. São tão importantes que têm um dia do ano dedicado exclusivamente a elas, o Dia Mundial da Abelha.
Esta data foi criada para celebrar o trabalho das abelhas como agentes polinizadores das plantas e para sensibilizar as ameaças que a espécie enfrenta. Se as abelhas não existissem, muitas espécies de plantas também deixariam de viver. Mas não só. Também deixaria de existir o mel delicioso que elas produzem e que faz muito bem à nossa saúde. Não sabias? O mel possui muitas propriedades nutritivas e terapêuticas que trazem muitos benefícios para a nossa saúde.
Vamos conhecer alguns deles?
- Aumenta as defesas do corpo: os compostos presentes do mel conferem um poder oxidante, ajudando na proteção do corpo;
- Melhora a saúde do coração: o mel ajuda a diminuir a pressão arterial;
- Alivia a dor de garganta, asma e tosse: o mel reduz a inflamação e inchaço da garganta, sendo eficiente nos casos de gripe e resfriados.
Contudo, deves ingerir o mel com moderação, pois é rico em calorias e açúcar.
